Studentin

Die jetzige Situation stellt eine ungewohnte Herausforderung für viele Kinder, Jugendliche und Student(innen) dar. Nicht selten treten dadurch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen oder sogar Panikattacken auf. Innere Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlaflosigkeit können begleitend dazu kommen.

Ich zeige in meiner Beratung Möglichkeiten aus dem Mentaltraining auf, wie man zum Beispiel mit Panikanfällen, Stress, Reizbarkeit und weiteren Beschwerden umgehen kann. Das stärkt den Menschen auch für die Zukunft, wenn man wieder einmal in eine herausfordernde Situation kommt.

 

 

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